健康管理

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「サイレース」のジェネリック薬「フル二トラゼパム」がでた

おじいちゃんは、なかなか寝付けず平均睡眠時間が3時間と不眠症でしたので、心療内科で不眠治療を受けています。 前回までは、「ハ...
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おじいちゃんのHbA1cのその後【2019年2月】

昨年2018年10月に血液検査をしたところ「ヘモグロビンA1C」が異常値を示していたので、ゆる~く食事療法を行っていました。正常値...
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3.0kg減のダイエットに成功【糖質オフダイエット】

先月の血液検査でヘモグロビンA1c(HbA1c)が異常値を示していたことがわかり、早速食事メニューを見直してダイエットに挑みました。...
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東洋医学はちょっと苦手…というかよくわからない

今日は、おじいちゃんは近所の人に紹介されて、『鍼(はり)』へ行ってきました。 もともと東洋医学についてはあまり知識もなく半信半...
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食品カロリーデータベースでカロリー数を把握しよう – 食事制限中

先日の健康診断の結果、ヘモグロビンA1c(HbA1c)が高かったので、おじいちゃんはただいま絶賛食事制限、糖質制限を行っています。「...
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HbA1cが高かったのでゆる~い低糖質生活へのルール作り

先日の血液検査の結果、HbA1cが高く危険信号が点滅したので、本日から家族の協力を得て糖質の低い食べ物を食べることにしました。低糖質...
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ヘモグロビンA1cがえらいことになっていました

一昨日、別件で血液検査を受けたのですが、結果を見てびっくり!「ヘモグロビンA1c(HbA1c)」という項目が、「7.7」という数値に...
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鍼 – 東洋医学がなんだか半信半疑なのです

腰椎狭窄症の手術後に後遺症 2年ぐらい前に腰椎狭窄症の治療のため手術をした後から、腰の痛みは引いたものの後遺症で左足にしびれが走る...
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